हेल्थ

घी में भूने मखाने स्नैक्स के रूप में खाना काफी फायदेमंद हो सकता है

1 Apr, 2024 07:02 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

नई दिल्ली। Roasted Makhana Benefits: अक्सर हम लोग हल्की भूख लगने पर फास्ट फूड खा लेते हैं क्योंकि वे आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं और ज्यादा मेहनत भी नहीं...

टोमैटो रसम है फायदेमंद सर्दी-जुकाम के लिए

1 Apr, 2024 06:55 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

नई दिल्ली। सर्दी-जुकाम, ऐसी प्रॉब्लम जो कभी भी किसी को भी हो सकती हैं। हालांकि ये कॉमन प्रॉब्लम है, जो खुद से ही कुछ दिनों में ठीक भी हो जाती...

ये फूड आइटम्स बीपी को बढ़ने नहीं देंगे

1 Apr, 2024 06:39 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

नई दिल्ली। हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर समस्या है, जिससे आजकल कई लोग परेशान है। हाई बीपी (Best Food for high BP) को साइलेंट किलर माना जाता है, क्योंकि ये...

सुबह खाली पेट पपीता खाने से शुगर को करे झट से कंट्रोल

31 Mar, 2024 02:26 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

पपीता एक बेहद स्वादिष्ट और जूसी फ्रूट होता है, जिसे गर्मियों के मौसम में खाना काफी लाभदायक हो सकता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को...

डिटॉक्स ड्रिंक्स पीएं वेट लॉस के लिए...

30 Mar, 2024 05:22 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

सेहत के नुकसान के अलावा, ज्यादा वजन आपके आत्मविश्वास को भी कम कर सकता है। अक्सर फैट ज्यादा होने की वजह से व्यक्ति खुद को औरों की तुलना में कम...

जीरा अजवाइन जल के फायदे.....

30 Mar, 2024 05:11 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

नई दिल्ली। Jeera Ajwain Water benefits: अजवाइन और जीरा दो ऐसे मसालें हैं जो हर घर की रसोई में मिलते हैं। इसका उपयोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए करते...

पोषक तत्वों की कमी फल और सब्जियों में......

30 Mar, 2024 04:53 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

वॉशिंगटन। फलों और सब्जियों में पोषक तत्व : आजकल के अनहेल्दी लाइफस्टाइल में शरीर में पोषक तत्वों की कमी होना एक आम बात बन गई है, जिससे बड़े तो क्या...

सर दर्द को जड़ से भगाने के लिए देखिए......

29 Mar, 2024 05:01 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

नई दिल्ली। दाहिनी ओर सिरदर्द: सिरदर्द एक आम समस्या है, जो अकसर हमारे रोजमर्रा की जिंदगी पर काफी असर डालती है। रोज की भागदौड़ और काम के प्रेशर की वजह...

शरीर में बढ़ती चर्बी का समाधान......

28 Mar, 2024 05:26 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

नई दिल्ली। इन दिनों तेजी से बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। मोटापा इन्हीं समस्याओं में से एक है, जो आजकल दुनियाभर...

मानव मस्तिष्क का आकार बढ़ गया है समय के साथ......

28 Mar, 2024 04:46 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

पिछले पांच-सात दशकों में हमारी सेहत में कई प्रकार के बदलाव नोटिस किए जा रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, इस अवधि में कई प्रकार की क्रोनिक बीमारियों का जोखिम...

रात की चमचमाती स्ट्रीट लाइट्स है खतरनाक सेहत के लिए , बढ़ जाता है खतरा ब्रेन स्ट्रोक का.....

28 Mar, 2024 04:35 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

रात में लगातार तेज चमकदार स्ट्रीट लाइट्स के संपर्क में रहने वाले लोगों को स्ट्रोक होने का खतरा अधिक हो सकता है. चीन में 28 हजार से ज्यादा लोगों पर...

रहें सावधान स्ट्रोक के बाद 5 साल......

28 Mar, 2024 04:14 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

स्ट्रोक सिर्फ शरीर को ही प्रभावित नहीं करता, बल्कि दिमाग पर भी गहरा असर डाल सकता है. स्ट्रोक के बाद कई लोगों को डिप्रेशन का सामना करना पड़ सकता है....

Health Tips : रात को मीठा खाने की आदत इन गंभीर समस्याओं की बन सकती है वजह

16 Mar, 2024 04:56 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

Health Tips: मीठा खाने के बाद एक अलग ही आनंद की अनुभूति होती है। पेट भरा होने के बाद भी हम भारतीय मीठा खाने के लिए थोड़ी-बहुत जगह बना ही...

Coriander Seeds:थायराइड के मरीजों के लिए रामबाण है धनिया का पानी, रोजाना पीने से मिलेंगे फायदे

16 Mar, 2024 04:52 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

Coriander Seeds: रोजाना घरों में कई मसालों का उपयोग किया जाता है। हल्दी, मिर्ची, दालचीनी, धनिया आदि। ये सभी मसाले खाना का स्वाद बढ़ाने में काम आते हैं, लेकिन क्या...

Weight Loss:10 मिनट में किए जाने वाले ये वर्कआउट्स से घर पर ही घटाएं वजन

16 Mar, 2024 04:35 PM IST | SADHNAEXPRESS.COM

Weight Loss: भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर खुद के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। तेजी से बदलती लाइफस्टाइल, बढ़ता वर्कप्रेशर और खानपान की गलत आदतें इन दिनों लोगों...